Тема занятия:«Способы выражения эмоций»
Цель: Научить ребят осознавать и конструктивно выражать свои чувства, чтобы избежать внутреннего напряжения и конфликтов.
Как проходило занятие?
✅ Упражнение «Ларингит» – ребята пробовали передавать эмоции без слов, используя только мимику, жесты и интонации. Это помогло им лучше понимать, как эмоции влияют на общение.
✅ Дискуссия – обсудили, почему важно не подавлять чувства, а находить безопасные способы их выражения.
✅ Практикум– разбирали реальные ситуации из жизни, учились выбирать оптимальные стратегии поведения в моменты сильных переживаний.
Педагог-психолог Хачатрян Лиана Вачагановна поделилась впечатлениями:
«Подростки часто боятся или стесняются проявлять эмоции, что может приводить к стрессу. Сегодня мы учились делать это экологично – без агрессии или замкнутости. Ребята активно включились в процесс и открыли для себя новые способы самовыражения».
Программа «Жизнь в моих руках» продолжает работу – впереди новые полезные тренинги!
#Психология #Жизнестойкость #9класс #Эмоции #Профилактика
Фотографии
